Focusing Utrecht

Focusing Utrecht
Utrecht

Luisteren naar je lichaam kan je leven veranderen.

Via je lichaam kan je op een eenvoudige manier contact te maken met je diepere gevoel en intuïtie. Je gaat beter begrijpen wat er in je omgaat en ervaren wat je werkelijk voelt en wilt. Resultaat is dat je minder moet van jezelf, minder in je hoofd zit en steeds beter gaat aanvoelen in welke richting je leven zich verder wil ontwikkelen.

Je probeert niet iets te veranderen of te bewerkstelligen. Juist daardoor worden diepgaande veranderingen mogelijk. Je wordt veerkrachtiger en autonomer. Geleidelijk aan ontwikkel je een vertrouwensrelatie met verschillende delen van jezelf. Daardoor kun je ook kanten van jouw ervaring toelaten die eerder nog niet veilig voelden. Ook wordt je een betere partner voor anderen. In plaats van te reageren vanuit je gevoelens en gedachten van het moment, ontwikkel je de (mentale, psychologische en emotionele) ruimte om vanuit een diepere en wijzere plaats in jezelf te reageren.

Op 22 januari begint er bij Focusing Utrecht weer een training van acht vrijdagochtenden (2x live; 6x online). Meer informatie op de site. Je bent van harte welkom!

Over Focusing Utrecht

Begin jaren negentig ben ik als een van de eerste focustrainers in Nederland opgeleid door Focuscentrum Den Haag. Ik werk voor een deel van de tijd bij de overheid en een deel van mijn tijd besteed ik aan Focusing Utrecht. Graag leer ik je deze mooie en eenvoudige om via je lichaam te luisteren naar jezelf.

In de trainingen komt veel uit mijn verleden op een natuurlijke manier bij elkaar. Als bioloog heb ik een wetenschappelijke manier van denken ontwikkeld. Als zeilleraar ontdekte ik mijn passie voor het lesgeven aan volwassenen. Vanuit mijn werk bij de overheid heb ik ervaring met didactiek en het werken met groepen. Daarnaast heb ik ruime ervaring met veel verschillende manieren van werken aan jezelf.